しらこばと家の健康司令塔はパパこばと。
ママこばとは花粉症です。
脱砂糖依存、グルテン摂取減、腸内環境を整えるようパパこばとに言われます。
最近気付いたのですが、健康を意識している人は湯シャンを取り入れているように思います。
健康あるある
湯シャン＝お湯シャンプー（シャンプーを使わずにお湯だけで頭を洗うこと）
パパ＆ことりーずは無添加シャンプー
パパこばと＆ことりーずの洗髪は湯シャンか無添加シャンプー。
「無添加 泡のせっけん シャンプー リフィル」
香料・着色料・防腐剤等いっさい無添加のせっけんです。
赤ちゃんのときは気になりませんでしたが、洗浄力の強さ故か髪の毛が少しバサバサになる気がしています。
洗いすぎも良くないので、実際には２歳と３歳のことりーずは湯シャン４、無添加シャンプー２、ハル１くらいの割合です。
髪の毛の痛みはママシャンプーのハルで時々ケアしています。
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こちらを使っています。
ボディソープ
ボディソープも無添加。
「無添加泡の石けんボディソープ 」
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先輩ママから「頭のにおいが気になるようになるから赤ちゃんシャンプーはボディソープとシャンプーは別なものを使った方が良いよ。」と聞いていたので初めての子育てではピジョンか何かの全身ソープと泡シャンプー分けて使っていました。
その名残で、無添加シャンプーもボディ用とシャンプー専用のものを使っていました。
その後「シャンプーもボディソープも成分一緒やん」ってことで最近はシャンプーとしても使って無添加泡シャンプーは廃止の方向です。
余計なもの（化学成分）はいらないんです。
健康のためになるべく自然なものを使いたい。
幸せに暮らすためにはやっぱり健康が大事です。
ママは haru「kurokamiスカルプ」
先輩ママから勧められたシャンプーですが、今では私もおすすめのシャンプーです。
なんと100％天然由来のエイジングケアシャンプー ！
やっぱり身体に取り入れるもの、触れるものは自然なものが良いんです。
出産後、なかなかママは落ち着いてお風呂に入れません。
ハルはコンディショナー無し、シャンプーボトル１本だけ。
時間のないお風呂をシャンプーだけで済ませられるのは嬉しいポイント。
本当はゆっくり入れるのが一番なんですけどね。
「たまには一人でゆっくり入りたい」と思いつつも、あっという間に一緒に入ってくれなくなるんだろうなーとも思うので、一緒に入れる幸せをかみしめています。
でもでも、やっぱりたまにはゆっくり入れる日があると嬉しいなあ。
コンディショナーがなくてパサついたりしないのかな？と初めは少し心配でしたが、全く問題ありませんでした。
めったに行かない美容室で髪質を褒められました。
天使の輪ができるくらい艶々です。
私はコンディショナーをしたときに身体がヌルっとするのが苦手だったので、それがなくなったことも良かったです。
時々ことりーずも使っていますが、使うとびっくりするくらい髪がサラサラになります。
出産後の抜け毛が気になる方にもおすすめです。
ドライヤー
以前は髪を乾かす際に洗い流さないトリートメントを付けていましたが、ドライヤーを変えてからはそれすらしていません。
ドライヤーによって、乾かした髪がこんなにも変わるのかと驚きでした。
バタバタのべビちゃん子育て中、ひと手間の時間も減り、手がヌルヌルすこともなくなり、化学成分を取り入れないで済む。
良いことづくしです！
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 | 価格:28,014円 |
年々なくなる物欲。
夫婦間のプレゼントもネタ切れしていきます。
こういうところにお金を使うのも有りだと思います。
保湿
ことりちゃんはアレルギー体質、敏感肌、乾燥肌なので何種類か保湿クリームを試しました。
その① アロベビー ミルクローション
最初に使ってみたのは、アロベビーのミルクローション。
新生児から使える国産オーガニックのミルクローション、99%以上天然由来成分の言葉に惹かれて購入しました。
アロベビーのミルクローションを使っている知り合いのご家庭もちらほらいらっしゃいます。
人気な保湿クリームです。
使用感としては、クリームがサラッと良くのびて塗りやすかったです。
ことりちゃんの肌への違和感はなかったので、新生児時期から定期便を購入してしばらく使っていました。
ただアロベビーのデメリットは、ボトルの形状が最後まで使い切りにくいことです。
使い切るのに苦戦しました。
結局、最後まできれいには使い切れずボトル内に残ってしまい、もったいないなーと思いました。
その② ママアンドキッズ ミルキーローション
こちらも産まれてからすぐ使えます。
ことりちゃんを産んだ病院で試供品をもらったので試しにボトルで買ってみました。
ママアンドキッズのベビーミルキークリームは最後までしっかり使い切れるボトルの作りになっていて良かったです。
塗り心地はアロベビーのミルクローションと変わらずといった感じで塗りやすかったです。
敏感肌のことりちゃんでも違和感なく使えました。
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その③ ワセリン
安さと安全性で言えば、ワセリン。
ワセリンを使うこともありましたが、ベタベタするので今ではあまり保湿としては使っていません。
ただ、冬の乾燥が激しい時期に上からカバーして塗ることはあります。
保湿以外にも何かと使えるのでワセリンは持っておくとよいアイテムです。
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その④ ココナッツオイル
最初は苦手だったココナッツオイルのにおい。
使い続けていると感じなくなるものです。
※ココナッツオイルを初めて使用するときは、少量から肌の様子を見て使用してください。
・ボディクリームとして使用
気温が低いと固形化するので、やや使いにくいかもしれません。
夏場は愛用していますが、冬は固まってしまうので待機しています。
肌にのせれば溶けるので冬でも問題なく使えますが、ちびっこ二人とのお風呂はバタバタすることと冬は乾燥しがちなのでヘパリン類似物質クリームを使うことが多いのがしらこばと家では待機の理由です。
使用量が多いとギトギトになりますが、使っているうちにコツを掴むと思います。
肌なじみは良いけれど、フローリングが艶々することもあるかもしれません。
・トリートメントとして使用
髪のパサつきが気になるときにも使えます。
頭皮の乾燥もココナッツオイルでカバーできます。
ただし、使用する量には気を付けましょう。
付け過ぎるとウェット感が出ます。
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 | KIRKLAND SIGNATURE カークランドシグネチャー オーガニック ココナッツオイル 2285g 大容量 コストコ 価格:2,980円 |
ココナッツオイルは伝統的に保湿剤として使われてきただけでなく、肌の水分量を改善し、湿疹の症状を軽減できると言われています。
また、抗酸化効果、免疫力アップ、抗菌効果といった効果が期待できるので時間のない子育て中に取り入れたい万能アイテムです。
こちらのココナッツオイルはコストコで売っています。
しらこばと家はカークランド好き。
嬉しいオーガニックです。
その⑤ ヘパリン類似物質クリーム
ことりちゃんはアレルギー外来や小児科に受診する際に保湿クリーム
を処方してもらっています。
乾燥が気になるときやお肌の調子が悪いときにはヘパリン類似物質クリームを塗っています。
冬はほぼこれです。
対応していない薬局もありますが、薬局でまとめて出してほしいことを伝えるとチューブではなく１００g入りを出してくれることをご存じですか。
１００g入りは最後まで使いやすいのでおすすめです。
赤ちゃんの頃はアロベビーを使っていましたが、2歳＆３歳になった今は夏季ココナッツオイル、冬季ヘパリン類似物質クリームを塗って過ごしています。
参考になれば幸いです。
読んでいただきありがとうございました。
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