食べ物が身体をつくる！
間食や食後のデザートはお菓子をよりも果物が健康的です。
コストコ購入品のおすすめ
栄養たっぷり、冷凍庫の常備品。
カークランド Whole Blueberries
内容量
冷凍ブルーベリー がたっぷり2.27kg入っています！
一度買ったらしばらくなくなりません。
冷凍食品なので長期保存が可能。
嬉しいチャック付きです。
価格
しらこばと家が大好きなカークランドシグネチャーの商品！
税込価格 2,198円
ヨーグルトに入れたり、スムージにしたりと大容量なので様々なレシピが楽しめるかと思いますが、そのままでも美味しいブルーベリーです。
しらこばと家では電子レンジで温めてそのまま食べることが多いです。
20粒くらいをお皿にのせて500Ｗで30秒ほど温めています。
ことりちゃんは１歳２ヶ月頃から食べています。
気に入ってよく食べていました。
もちろん今でも食べています。
効果
ブルーベリーの効果をご存じですか？
ブルーベリーには栄養がいっぱい！
腸の健康に役立つ繊維質が豊富、強力な抗酸化物質を含むなど食べずにいたらもったいない食材です。
私は年齢とともに抗酸化作用と聞くと喜んで食べるようになりました。
嬉しいことに冷凍しても栄養そのまま！
冷凍すれば長期保存できるので買って損は無しと言えるでしょう。
健康のためにもこまめに取り入れたい食材です。
冷凍庫の常備食としていかがでしょうか。
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