産後のもやもや吹き飛ばそう🍀ってことで、SOELU（ソエル）始めました！
ソエルは会員制のオンラインフィットネス＆ヨガのこと。
実はパパこばとからの誕生会プレゼントなんです。
数年前は、結婚式に向けてボディ作りにホットヨガに通っていました。
あの頃はホットヨガのお陰で自分のボディにそれなりに自信が持てるようになりました。
体験されている方は分かると思いますが、ヨガは体だけでなく心も健やかになります。
ガッツリ汗をかいて、身体がほぐれて、ボディが引き締まって、リフレッシュできて、ホットヨガにドハマりしていました。
ですが、妊娠をきっかけにホットヨガを辞めました。
そして時は経ち…
出産後、腹筋がどこかにいってしまいました。
卒乳後、胸が重力に逆らわなくなりました。
気付いた時には、おしりのサイズがアップし、垂れていく～
あれあれ？？
私のボディものすごく残念なことになっているではないか😭
これって妻に魅力を感じなくなったと夫に不倫されるやつか？！
され妻ブログを読んで疑心暗鬼していた時期がありましたが、産後ってメンタルおかしくなりますよね💦
このままではいけないと思っていても、なかなか行動に移せない自分。
だって、どうしても自分のことは優先順位下がるんです～
他にやらなきゃいけないことが山ほどあるんですよ～
ちょくちょくパパこばとにヨガを勧められても面倒くさがりなのでスルーしていました。
そして、見かねたパパこばとは誕生会プレゼントという方法を思いつきました。
こんなパターンのプレゼントがあるとは驚き！
年々、物欲がなくなっていたので、この斬新な発想のプレゼントはママこばと的にはありありのありでした。
私の性格をよく分かっていらっしゃる。
ということで、ついに面倒くさがりな私もオンラインヨガ始めました。
お金払ってもらっているのでね。
やらないともったいない（貧乏根性）
そんな感じで重い腰を上げてやってみたら、やっぱりヨガは楽しい☺
凝り固まった身体がほぐれるほぐれる。
次の日には筋肉痛になりました。
消えていた筋肉が育っている気配。
SOELUを始めて良いことづくしです。
自宅でヨガができる＝荷物持って出掛けなくて済む
ということは、自分の身支度にかかる手間ほぼなし！
準備はスペース確保してヨガマットを敷くだけ、最高＼(^o^)／
レッスンが２パターンから選べる
・ポーズチェック枠かギャラリー枠を選びます。
ポーズチェック枠はインストラクターさんが繋がった映像を見てアドバイスをくれます。
ギャラリー枠はインストラクターさんに自分の様子が映りません。なので、アドバイスはもらえませんが、部屋が片付いていなくてもどんな服装でも髪の毛ボサボサでもスッピンでも気にせずヨガができちゃいます。
レッスンの数が多い
🌞一番早い時間は５:１５～（朝の目覚めヨガ）レッスンが受けられます。
ギャラリー枠なら寝起きのボサボサ状態、着替えず起きてそのままでも気になりません。
朝活（ヨガ）スッキリ☀
🌙夜は一番遅くて00：15～（真夜中のディープストレッチヨガ）にレッスンがあります。
寝る前にスッキリ。睡眠の質も向上できます。
自宅なら終わって帰る手間なく、そのまま眠れちゃうので本当最高です😪
レッスン時間は３０分のものが多いです。
４５分や１時間のレッスンが少々あります。
レッスンの種類が豊富
インストラクターさんの人数がめちゃくちゃ多くて、様々なレッスンが行われています。
一日中何かしらのレッスンが行われています。
ボーズチェック枠は定員オーバーになることがあるかもしれませんが、私の経験上ギャラリー枠はいつ見ても空きありなので気が向いたときにレッスンを受けれるので時間の読めない子育てママにもおすすめです。片付けや身支度の必要もないんでね。
自分に合わせたレッスンのレベルを選べる
難易度が星３段階☆☆☆、運動量が炎３段階🔥🔥🔥に分かれています。
伊藤美波先生の🔥🔥🔥受けたら筋肉痛になりました。
レッスンが終わってすぐに膝がプルプルし始めました。
産後の筋力の衰え恐ろしい～
伊藤美先生のレッスンめっちゃ効きます🔥🔥🔥
お試し100円
オンラインヨガが３０日１００円でお試しできるなんて衝撃でした。
お試し期間は育休中だったので100円でレッスン受けまくりました。
もはや食べ放題の元取ってやる的な気持ちでしたね。
最近はヨガしたくて時間を作っています。
私は産後、度々腰痛に悩まされています。
忙しくてヨガする余裕がなくなると痛み始めます。
ヨガの時間を作る大切さを感じています。
ヨガは腰痛改善にもおすすめです。
ママの健康は家庭の中で重要事項だと思います。
さらにママが美しいなんて最高ですよね♡
書いていて、将来美人なママになりたいと思っていたのを思い出しました。
皆様はどんな自分でいたいですか？
１００円のお試し後に縛りはございません。
安心なしてヨガの良さを体験してみてはいかがでしょうか。
試してみる価値はあると思います！
なんたって１００円なんですもの＼(^o^)／激安
１００円で効果を実感すること間違いなしです。
読んでいただきありがとうございました。
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